Batata frita

Sequinho, crocante, salgadinho: quem não gosta dos chips de batata frita, encontramos em qualquer mercado? Apesar de deliciosos, eles são cheios de calorias e gorduras, prejudiciais à saúde de qualquer pessoa. Além disso, fazem os norte-americanos gastarem mais de US$ 7 bilhões por ano nos petiscos, segundo o site TimeHealthland.

Por isso, separamos algumas sugestões de salgadinhos tão gostosos quando o de batata, mas muito mais saudáveis. Você pode encontrá-los em lojas de produtos naturais ou então prepará-los em casa, com a ajuda dos pequenos. Confira!
Maçã crocante
Se você achava que a fruta não poderia substituir o salgadinho de batata, está muito enganado. Simples de fazer e muito mais saborosa do que ao natural, a maçã crocante é um bom substituto do aperitivo.
Ingredientes2 xícaras de água1 ½ xícara de açúcarSuco de 2 ou 3 limões2 maçãs pequenas do tipo Gala, lavadas e secas
Modo de preparoEm uma panela pequena, misture a água e o açúcar e deixe ferver em fogo médio. Reserve e deixe esfriar. Corte as maçãs em fatias, remova as sementes e jogue um pouco do suco de limão. Coloque as fatias na mistura na calda de água e açúcar e deixe que elas descansem até o dia seguinte. Pré-aqueça o forno e retire as maçãs desta calda, secando-as em papel-toalha. Coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga e asse por 60 minutos.
Inhame
O inhame é primo da batata, mas tem até 30% menos gordura e muito mais fibra do que seu parente próximo, além das muitas vitaminas E. Você só deve cozinhar bem o tubérculo, já que a raiz do inhame é tóxica.
Ingredientes1 inhame grande, sem casca e cortado em fatias½ colher de sopa de sal1 colher de sopa de azeite
Modo de preparoPré-aqueça o forno. Lave, descasque e corte o inhame em fatias, usando uma faca bem afiada. Pincele azeite de oliva em cada lado do pedaço e coloque-os em uma assadeira forrada com papel manteiga. Deixe assar por 10 minutos, ou até que cada lado esteja dourado.

Opções e significados dos nomes

Hoje vou postar alguns nomes dos mais comuns e os seus significados.


Tamara: Hebraico: Significa " palmeira " 
Maria: Latim: Significado " rebelde, perfeita, bela, amada "
Clara/ Clarice: Significa " fortuna, riqueza, guardião "
Renata: Latin: Significa " renascida "
Cecília: Latin: significa "cego"
Alice: Frances/ Alemão: Significado "nobre"
Amanda: Latin: Significado " amada"
Bruna: Alemão: Significado " marron, morena "
Bianca: Italiano: Significado " branca , pura "
Beatriz: Latin: Significado " Viajante, abençoada "
Rebeca: Hebraico: Significa " cativante, laço "
Isabela/ Elisabete: Italiano/ Hebraico: Significado "  juramento ou apelido de Roberta " 
Julia/ Juliana: Grego/ latin: Significado " barbada, mãe do c'éu, jovem "
Mariana:  Hebraico: Significado " perfeita, amada, rebelde 
Maiara: Tupi: Significado " avó materna "
Natália: Latin: Referente ao natal qdo batizavam meninas nascidas em 25 de dezembro
Camila: Latin: Significado " mensageiro "
Taináh: Tupi: Significado " estrela "
Karina: Italiano, Irlandes, Portugues: Significado " Querida, amiga "
Rita: Grego: Significado " margarida, perola, nome de flor "




Rafael: Hebraico: Significado " Deus curou " (um dos 7 arcanjos)
Carlos: Alemão: Significado " livre, homem livre "
Tiago/ Diego/ Jacó: Hebraico: Significado " Substituto (bíblico)
Pedro: Grego: Significado " pedra "
João: Grego/ Hebraico: Significado " Deus é gracioso "
Gustavo: Escandinavo: Significado " Lider "
Edgar: Ingles: Significado " fortuna, riqueza "
Wesley: Ingles: Significado " campo "
Felipe: Grego: Significado " amigo " 
Lucas: Grego: Relativo a Lucania região sul da itália
Mateus: Grego, latim, hebraico: Significado " dadiva de Deus "
Paulo: Espanhol: Significado " pequeno, humilde "
André: Frances: Siginificado " masculo "
Marcelo: Latim: Significado " guerreiro "




Informações tiradas do baby center... alguns sites tem significados diferentes porem com mesmo sentido. 


Beijos...

Bebês Prematuros

O que é um prematuro?
A duração de uma gravidez é considerada normal, quando o parto se produz entre a 38ª e a 42ª semanas de gestação. Quando os bebés nascem antes das 38 semanas, então estamos perante um bebé prematuro ou também denominado de pré-termo.

O bebé prematuro caracteriza-se pela imaturidade do seu organismo, tornando-o mais vulnerável a determinadas enfermidades e, também, mais sensível a determinados factores externos (como sejam a luz e o ruído).

Neste sentido, a prematuridade pode classificar-se, segundo a idade gestacional, da seguinte forma:

Prematuridade Limite: compreende o grupo de bebés nascidos entre a 37ª e a 38ª semanas de gestação;

Prematuridade Moderada: pode ser definida quando o bebé nasce entre 31ª e 36ª semanas;

Prematuridade Extrema: Os recém-nascidos pré-termo extremo, são definidos como aqueles cuja idade gestacional é menor ou igual a 30 semanas, apresentam, como consequência desta maior imaturidade, problemas mais frequentes e mais graves, sobretudo os menores que 27 semanas.

Um bebé prematuro merece, assim, cuidados redobrados, uma vez que não teve a oportunidade de completar todo o processo de maturação biológico, dentro do útero da mãe.

No que se refere ao seu aspecto físico, destacam-se como principais características, as seguintes:

·                   Tamanho pequeno; 

·                   Baixo peso ao nascer;

·                   Pele fina, brilhante e rosada, por vezes coberta por lanugo (penugem fina);

·                   Veias visíveis sob a pele;

·                   Pouca gordura sob a pele;

·                   Cabelo escasso;

·                   Orelhas finas e moles;

·                   Cabeça grande e desproporcionada relativamente ao resto do corpo;

·                   Músculos fracos e actividade física reduzida;

·                   Reflexos de sucção e de deglutição reduzidos

Os bebés prematuros, e dada a imaturidade que os caracteriza, podem mais facilmente adoecer. O risco associado a esta situação revela-se mais elevado quanto maior foi o grau de prematuridade e menor for o seu peso, muito em particular nos casos em que apresentam um peso inferior a 1500g.

É muito importante que os pais de um bebé prematuro conheçam a patologia própria destes bebés. Para isso é necessário que exista uma boa comunicação entre estes pais e as equipas médicas e de enfermagem que se encontram encarregues de cuidar do bebé. Aos pais deverá ser dada a confiança suficiente, para que possam expor livremente as suas dúvidas e preocupações, assim como, deverão ser criadas todas as condições para que os mesmos possam usufruir do seu bebé, desenvolvendo-se, desta forma, laços afectivos fortes, que tão importantes são para ambas as partes.

Importância do pai na gestação

Desde a gestação o pai tem um papel fundamental no desenvolvimento do filho. Hoje, comprovadamente, sabe-se que todas as emoções vividas pela mãe na gestação influem diretamente no desenvolvimento da criança. Quando a mãe está feliz, ou triste, nervosa ou tranqüila a criança também recebe esses estímulos, portanto, o pai deve participar ativamente deste período, acompanhando todo o desenvolvimento, as consultas no obstetra, obtendo informações de como será a nova vida com a chegada de um bebê.Quanto menor a criança, maior é a necessidade de referência e valores. Essa referência sempre estará presente, até a vida adulta, entretanto, nos anos iniciais, os valores discursados e praticados têm um peso significativo. O pai precisa dispor de um tempo efetivo para o filho. Aquele tempinho para contar uma história, rolar no chão e contar as novidades do dia. É preciso exercitar essas atitudes para que efetivamente esse momento seja rico. Se o pai chega em casa, com a cabeça no trabalho, e coloca uma fita para o filho ver e pensa que está fazendo um benefício, pois ele está entretido e feliz, se engana. Aqueles minutos de intimidade são essenciais para criar o vínculo e dar parâmetros de comportamento à criança.Não se pode mais falar hoje, de um modelo de pai, pois muitos são os tipos de estruturas familiares. Tempos atrás, a família patriarcal era soberana. Bastava ao pai prover autoridade, segurança física e financeira – e pronto, seu papel estava sendo perfeitamente cumprido. Hoje, ainda remanescem algumas famílias patriarcais, mas são poucas. O pai tem procurado participar mais, dividir responsabilidades e prazeres ao lado dos filhos também. E claro, essa é a receita ideal.A ausência do pai pode trazer conseqüências psicológicas à criança. Se a ausência é definitiva, no caso de morte ou porque o pai não assumiu a paternidade, há que se trabalhar o contexto com a criança desde cedo contando a ela, na linguagem apropriada para a idade, o que aconteceu e como o restante da família enxerga a situação, procurando minimizar o sentimento de rejeição. É sempre muito importante ter uma figura masculina, seja ela um novo companheiro da mãe, um tio, amigo ou avô, para que se tenha o modelo masculino. Quando a criança não tem esse modelo pode passar por situações de não reconhecimento do gênero. Ela não sabe o que é ser menina ou menino, pois não têm parâmetros. É muito comum, principalmente em meninos já que estamos falando da figura do pai, adotarem trejeitos femininos ou até preferências culturalmente femininas, não porque tenham uma opção sexual diferente, o que também pode ocorrer, mas porque simplesmente ele não sabe o que é ser menino ou o que faz um menino.Para o famoso “pãe”, o conselho é: pais são tão capazes para lidar com a rotina do filho quanto as mães. O ponto mais importante é ter consciência da necessidade do modelo feminino, como dissemos em relação ao masculino. Importantíssimo é não menosprezar a mãe, por mais difícil que tenha sido a separação, se for esse o caso. Há que se pensar na criança. Mães e pais são vínculos eternos. Não se deve "fazer a caveira" do outro, pois elas crescem, são inteligentes e irão certamente fazer comparações e tirar suas conclusões, percebendo os defeitos e qualidades de ambos. Sabemos que uma separação na maioria das vezes não acontece de forma amigável, mas é preciso se conscientizar e não usar as crianças como ferramenta para ferir o outro. Sejam espontâneos e transparentes. Não é preciso recompensas materiais. Curtam os momentos em que estão juntos, riam e se divirtam. Não há melhor receita.




Karen Kaufmann Sacchetto - Diretora e pedagoga da Escola São Gabriel

CONTRA O ABORTO

Ninguém tem direito de tirar a vida de um bebê, seja qual for o motivo... Se Deus permitiu essa criança crescer no ventre de uma mulher Ele permitira a essa mesma mulher ter forças para cuidar e amar essa criança... Seja uma criança com problemas fisicos ou não, ninguem nasce perfeito sabendo tudo e com tudo igual, então porque teremos o direito de tirar uma vida pq ela não será perfeita? Muitos de nós nasceram com problemas sérios e hoje estão bem, muitos tiveram graves doenças. Quantas pessoas mais velhas tem problemas e ficam de cama, e nem por isso tiramos a vida delas... Não importa se ainda nem nascemos ou ja temos 15, 30, 50, 100 anos... o que importa é que ninguém é e nunca será perfeito, e se vc esta vivo é pq alguem te deu essa chance, não cabe a mãe resolver se quer ou não ter o filho mas sim a Deus!!! 
Ninguém tem uma cruz que não consiga carregar!!! A fé em Deus e o amor aos filhos são maiores que qualquer preconceito... Tenha fé!!! Diga NÃO ao aborto!!!

Como escolher o pediatra???

Quem vai cuidar da saúde do seu filho? Essa é uma dúvida que pode ser esclarecida antes mesmo da criança nascer. Você pode visitar alguns médicos simplesmente para bater um papo e ter uma ideia de como será o futuro. Não que seja obrigatório, mas essa atitude pode ajudar a formar um vínculo de confiança entre vocês. No entanto, você vai saber se a escolha que fez foi a mais correta somente quando as consultas começarem. Abaixo, confira 10 dicas que vão te ajudar na escolha do profissional.

1- Empatia Tem de acontecer na primeira consulta. Significa sentir que o médico entra em sintonia com você no seu novo papel de mãe. Um sinal negativo é ele se fixar apenas em perguntas sobre o histórico de doenças na família e no exame do bebê. Um positivo é ele também querer saber da sua gravidez, do parto, sobre o ambiente em que vive o bebê, os primeiros dias com ele em casa e como anda a amamentação.

2- Tempo da consulta 
A primeira costuma ser mais demorada que as demais, mas o importante é o pediatra sempre demonstrar interesse pela criança. Não só quanto ao aspecto clínico. Como regra, lembre-se de que uma consulta de qualidade leva tempo para ser feita. O bom médico situa a mãe sobre a fase do desenvolvimento em que está o bebê e antecipa futuros comportamentos.

3- Disponibilidade 
Poder encontrar o médico a qualquer hora e em qualquer lugar com certeza deixa os pais mais tranqüilos, mas é preciso contar com o imprevisto – seu pediatra deve ter um profissional de confiança para substituí-lo se for necessário.

4- Rapidez no retorno 
Ela reflete a atenção do médico com o paciente e é importantíssima em uma situação de emergência. Só que nem sempre é possível ter um retorno imediato. Uma boa política para você se entender com o pediatra nessa questão é deixar recados claros e objetivos para que ele avalie a urgência do caso. 

5- Atrasos na consulta 
Não pode ser regra nem por sua parte nem pelo médico, porque o tempo de tolerância de espera da criança é pequeno. Para evitar transtornos, o ideal é você e o pediatra avisarem um ao outro de atrasos e, se preciso, desmarcarem a consulta.

6- Sem dúvidas Não dá para ir embora do consultório sem entender tudo direitinho. Você pode – e deve – perguntar até se sentir esclarecida. Não tenha medo de pedir explicações. Um profissional impaciente não é o melhor parceiro nesse caso. Nem aquele que se mostra ofendido se você anuncia que prefere ter uma segunda opinião em determinada situação.

7- Segurança 
Alguns pais questionam se é melhor o pediatra ter filhos, por achar que seus anseios serão mais bem compreendidos. Outros têm receio do médico jovem, com pouca experiência, ou do muito idoso, pelo risco de não ser atualizado. A indicação de amigos ajuda a tirar essas dúvidas, mas o importante é você se sentir segura.

8- Consultório 
Na sala de espera do médico é importante ter brinquedos. Primeiro para distrair a criança, depois porque o profissional pode usar os brinquedos para observar como ela se comporta.

9- Você acertou Se seu filho está saudável, vai bem na escola e em casa, esse é um bom indício de que ele está com o médico certo.

10- Insegura com a escolha?Se você ainda tem dúvidas sobre o pediatra escolhido, não se preocupe. Mudar de médico é normal e não traz nenhum prejuízo para a saúde do seu filho. Procure o quanto for preciso, converse com outros profissionais e peça mais indicação.

Fonte: Revista Crescer