Vestidos pra vcs!

Oi meninass!!!

Hoje eu estava aqui fuçando umas coisas na net e achei alguns vestidos de noiva, e afinal que mulher seja ela casada, solteira, noiva, viuva que não gosta de ver? Então resolvi copiar umas fotos e repassar pra vcs!!!

Bjs...

A importância dos exercícios na gravidez!

Além das atividades para facilitar o trabalho de parto, há outras importantes que conservam o corpo da mulher, evitam dores nas costas, culotes e flacides, e melhora a circulação. Quando a grávida pratica exercicos tem maior facilidade para recuperar o peso depois do parto.

 

Vasocapilar:

Exelente para circulação. A mulher fica deitada com as pernas e braços para cima, e sacode as mãos, os braços, as pernas e os pés. Com o exercicio a placenta (fonte de alimentação e oxigenação do feto) dificilmente envelhece. é um bom exercicio para hipertansas, para evitar inchaço, varizes e hemorróidas.

Cócoras:

Exercício importante para permitir que a mulher tenha controle sobre o musculo da pelvis e possa relaxa-lo na hora certa do nascimento. Nessa posição a gravida deve contrair e relaxar a pelvis, como se estivesse segurando a urina. A atividade também permite que o feto deslize melhor na hora do parto.

Sapinho:

 

Bom para fortalecer os musculos abdominais e o da pélvis. Importante para a controle das forças na hora do parto.

Contração da pélvis:

  

Com as mãos e o joelhos no chão a gestante deve fazer o mesmo tipo de esforço que o exercício de cócoras. Essa atividade ajuda o bebe a se posicionar corretamente.

Ponte:

Bom para evitar dor nas costas e no nervo ciático (no quadril), que costuma incomodar as gestantes. Evita o parto prematuro.

Alongamento:

 

Para dor nas costas. Sentada a mulher coloca as pernas abertas para a lateral e alonga para frente e para os lados.

Outros exercícios:

Caminhada sem muito esforço fisico, hidroginastica, natação, yoga, e bicicleta (ergometrica). Tudo com cautela, nada de esforços exagerados.

OBSERVAÇÕES:

Os exercícios devem ser bem acompanhados em mulheres com anemia, sangramento, diabéticas, hipertensas ou que ja tiveram parto prematuro em gestação anterior. Uma gestante com os musculos da pelvis muito fracos que facilitam o parto prematuro não devem fazer exercicios.

Você sabia???

Poucos casais sabem mais as mães tem direito por lei a um acompanhante na sala de parto, geralmente esse é o pai, mas nao esta especificado quem deve ser, mas uma pessoa que a mãe queira ter ao lado nesse momento, é uma maneira de acalma - lá e deixa - lá confortável, além é claro de ser um momento muito especial na vida da mãe e do pai que é o mais interessado em assistir ao parto, assim torna um momento de partilha entre o casal alem do conforto maior para a mamãe que esta passando por uma fase difícil porem muito bonita.

LEI Nº 11.108, DE 7 DE ABRIL DE 2005.

Mensagem de veto     

Altera a Lei no 8.080, de 19 de setembro de 1990, para garantir às parturientes o direito à presença de acompanhante durante o trabalho de parto, parto e pós-parto imediato, no âmbito do Sistema Único de Saúde - SUS.

        O VICE–PRESIDENTE DA REPÚBLICA, no exercício do cargo de PRESIDENTE DA REPÚBLICA Faço saber que o Congresso Nacional decreta e eu sanciono a seguinte Lei:

        Art. 1o O Título II "Do Sistema Único de Saúde" da Lei no 8.080, de 19 de setembro de 1990, passa a vigorar acrescido do seguinte Capítulo VII "Do Subsistema de Acompanhamento durante o trabalho de parto, parto e pós-parto imediato", e dos arts. 19-J e 19-L:

"CAPÍTULO VII

DO SUBSISTEMA DE ACOMPANHAMENTO DURANTE O

TRABALHO DE PARTO, PARTO E PÓS-PARTO IMEDIATO

        Art. 19-J. Os serviços de saúde do Sistema Único de Saúde - SUS, da rede própria ou conveniada, ficam obrigados a permitir a presença, junto à parturiente, de 1 (um) acompanhante durante todo o período de trabalho de parto, parto e pós-parto imediato.

        § 1o O acompanhante de que trata o caput deste artigo será indicado pela parturiente.

        § 2o As ações destinadas a viabilizar o pleno exercício dos direitos de que trata este artigo constarão do regulamento da lei, a ser elaborado pelo órgão competente do Poder Executivo.

        Art. 19-L. (VETADO)"

        Art. 2o Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação.

        Brasília, 7 de abril de 2005; 184o da Independência e 117o da República.

JOSÉ ALENCAR GOMES DA SILVA

Luiz Paulo Teles Ferreira Barreto

Humberto Sérgio Costa Lima

Este texto não substitui o publicado no D.O.U. de 8.4.2005.

Novidades e Selinho!

Um pouquinho sumida mas só por preguicinhaaa... rrss

Então como vcs estão? Eu graças a Deus estou bem (até demais), ate agora nenhum sinal do pequeno aqui, ontem tive umas dorzinhas mas infelizmente não foi nada demais, ate foi uma dorzinha incomoda mas acabou passando... rrss... Hj fui no medico como toda semana e ele me disse que estou com apenas 1 dedo de dilatação e que meu baby ja esta encaixado, ele descolou minha bolsa pra ver se ajuda nosso amiguinho aqui a vir logo senão tenho q ir pro hospital no sabado pra eles fazerem alguma coisa... rsrsrs.

Ontem segundona sai com meu amor para comprarmos as coisinhas de nossa casinha, lembram q eu disse q tinha dado certo? Então fomos comprar os moveis do quarto, e os utilitarios.. aaah q deliciaaa.. compramos lençol, panela, edredon, o bercinho, cama, enfim fizemos a festa mas foi tão gostoso... é nessa hora que vemos que valeu a pena economizar nas minimas coisas.. agora pudemos comprar "bastante" e o melhor a unica divida são os moveis... hehee

Final de semana eu nem sai, sabado fui comer pizza q não comia a um tempão... humn q deliciaaa!!! rsrs e domingo nem sei o que eu fiz acho q nada pq não lembro... hahaha

Eu ganhei um selinho da minha querida Rebeca... um selinho muito fofo por sinal...

Regrinhas: enviar selinho para minhas amigas: Nana, Sueli, Natália, Alê, Suzana.

Responder: O que é amizade?


" Amizade é ter alguem em quem confiar, com quem conversar, com quem sorrir e chorar, é perceber que essa pessoa mesmo longe pode te dar bons conselhos e sempre torcer por sua felicidade, é alguem que confia em você e gosta da sua presença " 

De malas prontas

Sexta, 19 de fevereiro de 2010.

A dois dias da data provável do parto ... A essa altura tem muita gente palpitando, da barriga falam q tem q estar baixa, falam do que pé incha e desincha, falam o bebe ficar quieto, enfim são tantas coisas, de tantas bocas ea única coisa q vc quer ouvir é sua voz própria dizendo vai nascer ... hehee
Fora que ate hoje tem gente falando na nossa cabeça q não pode: Não pode lavar o cabelo por quarenta dias (Socorro !!!), não pode tomar gelado, não pode comer isso ou aquilo, tem assim q dar banho, pra dormir por assado ... Aff qto palpite ... Será que posso cuidar do meu jeito? Será q ate pra dar uma luz como dizem tem que ser ... Afinal cada gravidez é uma gravidez, cada barriga é uma barriga, e cada bebe tem seu jeito de ... Desenvolver Senão serei obrigada a concordar com meu colega de trabalho que diz que eu estou grávida apenas fisicamente pq tive só um sintoma de gravidez ... Falta de menstruação ... Não tive nem ansia, nem Ásia, nem isso e nem aquilo ... E aí? Hehee
Mas a verdade é uma só, a gente só pensa em ver a carinha do nosso bebe, São tantas perguntas na nossa cabeça ... "Como será a carinha dele?" Como serão os sintomas? "Será q vai ser rápido?" Será q hoje vai ser? "Será q vai demorar mas qtos dias?" E por fim a ultima Súplica ao pequenino que entende nada ... " VEM LOGO MEU AMOR "
Eh ... É assim que ficamos quando estamos a dias minutos ou um ... mas tão próximos de ver nosso pequenino Pela primeira vez, de olhar seu rostinho e encher ele de beijinhos de carinho ... Dá vontade de ficar abracadinha o dia todo com ele ... Não queremos nem pensar em mais nada E naquela bochechinha gordinha, naquele pezinho fofo, naquela mãozinha minúscula, hein ... rsrs quanta ansiedade! Prestes a dar a luz ao nosso maior tesouro ... um filho a coisa mais preciosa na vida de uma mãe ... Alguém a quem vamos cuidar e sempre Amar!

Oieee... E aí como vcs estão?
Eu estou bem graças a Deus!
Feriado de carnaval ate q fiz basr]tante coisinhas...
Fui na prefeitura logo de manha fizemos pic - nic, ai voltamos descançamos um pouquinho e fomos na casa de um amigo q estava fazendo um churras (um cha de bebe masculino) mas fui de xereta assim mesmo!!! hehehee;
Na quarta fiquei de bo aqui em casa, mamae nao foi trabalhar ai ficamos inventando as coisas pra fazer e a noite fomos na missa... logo q chegamo recebemos uma visitinha surpresa da nossa querida amiga Deise!!!
Hoje logo depois do almoço fomos no medico, ele disse q está td em ordem e q no maximo semana q vem nosso baby estará aqui com a gte... A data prvavel é dia 21 (domingo) então se nao nascer ate terça nossa proxima consulta o medico vai dar uma forcinha pq ai ja vou estar com 40 semanas!!!
Fora isso tudo não tenho mais novidades!!!
Esse foi o comecinho da minha semana!!! hehehee
Qualquer novidade volto pra contar... se não voltar ja imaginem... rsrss
Espero que tenham tido um otimo carnaval!!!
Uma boa quinta feira pra vcs!!!

BeijinhOoS!!!

Nosso pic nic

É Segundonaaa... pra uns dia de curtir e pra outros dia de trabalhar normalmente...
Hoje fiquei em casa praticamente sozinha... todo mundo foi trabalhar e ficou só eu e minha irmã... aproveitei pra fazer as unhas (pé e mão) e descançar... rsrss tô parecendo minha irma.. deito levanto faço uma coisinha e ja to cansada.;.. dai deito de novo e qdo levanto faço outra coisinha tudo nesse ritmo.. só na boa... hahaha.. mas dá um desconto eu tenho uma desculpa... rsrss
Ontem minha mãe de missão (mãe de mentirinha desde criança) ela veio me visitar... ela e mais uma mulher as duas me viram crescer.. dai aproveitei e fiz o doce de gelatina q eu ensinei pra vcs... minha mãe fez um bolo de cenoura e só cobri... (e fiquei com a fama de boa cozinheira rsrs).
Hoje tem vigilia lá na Sta Rita... meu amigo me ligou pra eu dar pelo menos uma passadinha lá dizer um "oi " ja que todo ano eu sempre ajudei a organizar (menos esse), e faz um tempão q não nos vemos... mas nao sei se vou começa muito tarde.. mas quem sabe se o sono nao vier e meu amor não for trabalhar amanha pode ser q eu passe lá.. afinal vai acontecer ate as 7hs da manha de amanha;
Logo abaixo tem a fotinha das minhas visitas... (em ordem estão: Eu, mãe de missão, "tia" , mama e pai, e na foto de baixo troca o meu pai pelo pai do meu filho.. rsrs)


Boa segunda ... e pra quem ta em ritmo de festa... ótimo carnavaaall!!!

É ritmo... é ritmo de festaaa!!!

Oi genteee... E ai como estão???
Muita folia, serpentina, e confete?!?
Pois é estamos no carnaval.. aproveitem um monte, mas
aproveitem com responsabilidade hein!!!

Bom eu nao tenho muito o que contar pois nao pulei e nem vou pular carnaval...

Na verdade não sou mto fã de carnaval, mas gosto da bagunça no trio eletrico!!!
Mas com esse barrigão melhor ficar por aqui mesmo néh!!! rsrs

Hj de manha fui fazer ultrasson para saber como nosso bebe está; Pois é, pelo jeito a unica q não esta bem sou eu, (uma anciedade danada), bom o medico disse q ele esta em posição e agora só resta esperar, o cordão graças a Deus não esta enrolado e ele não esta sentado, seu peso é de aproximadamente 3,439kg (gordinho néh).

Sexta foi meu ultimo dia no trabalho, agora to licença de uma vez!!! Ao mesmo tempo q é uma delicia é triste deixar as pessoas... isso pq eu nem sou apegada direito com o povo de lá... rsrsr
Bom agora estou na net (a uma hora dessas), é pq to muito quente não da pra dormir com esse " calorão " to enrolando ate ficar com muito sono pq dai nao sinto o calor pq deito e capoto... rsrsrs (bela tatica... eu acho) rsrs

Bom como da ultima vez to sem assunto... mas amanha se der tempo eu volto!!!

BeijOo!!!
Bom carnavaaaaaaaaalll!!!

Amor pra Recomeçar... (Frejat)

Oieee... Hoje vim rapidinho só pra postar uma musiquinha
que "declarei " pro meu filhote, e desejo pras todas vcs tb!
Amanha eu volto dar um " Oi " com mais tempo!!!
Ótimo fizinho de dia pra cada uma e uma excelente Sexta feira!!!

Bjs!!! =)

" Desejo que você tenha a quem amar

E quando estiver bem cansado

Ainda, exista amor pra recomeçar

Eu te desejo, muitos amigos

Mas que em um você possa confiar

E que tenha até inimigos

Pra você não deixar de duvidar

Quando você ficar triste

Que seja por um dia, e não o ano inteiro

E que você descubra que rir é bom,

mas que rir de tudo é desespero

Eu desejo que você ganhe dinheiro
Pois é preciso viver também

E que você diga a ele, pelo menos uma vez,

Quem é mesmo o dono de quem "

Buenas tarde!!!

Aaah q preguicinha.. q soninhooo!!!!
Hoje to aqui no meu trabalho, pois é neh, meu medico disse q se eu quisesse " já " podia tirar a licença, mas como " estou bem " pq não ficar mais um pouco agora e aproveitar esse pouco depois com meu filhotinho?! Mas q seria otimo estar em casa dormindo essa hora seria.
Deixei a receita ontem, espero q quem for fazer goste, ela é super simples e muito gostosa... Inclusive dona Deise se quiser me chamar pra fazer o teste fique a vontade... rsrss
Hoje eu estava separando meus documentos salvos aqui pra levar pro meu pc de casa, achei umas fotos super legais... ai abaixo vai uma minha junto com uma pessoinha bem especial no meu S2.. no dia do seu casamento!!!
To meio sem assunto hoje .. to com sono fiquei a manha inteira " sem fazer nada" ... Meu bebe não para de me chutar acho q é por isso que ainda nao dormi aqui... Caramba hein!!!! uahsauhsauhsuahushas

Beijinhos meninas... Por enquanto é só isso!!!
Mais tarde eu volto... rsrs!!!

Creme de gelatina

INGREDIENTES:

02 gelatinas (sabor que preferir)

01 creme de leite

01 copo de agua fervendo

01 forma de gelo (pequena)

MODO PREPARO:

Dissolva a gelatina com a agua quente e bata no liquidificador, coloque o creme de leite e bata novamente, acrescente o gelo e bata ate formar um creme só... Coloque na geladeira por 15 min e esta pronta!!!

IMPORTANTE:

A quantidade de gelo não pode ser muita pq senão demora mais tempo pra ficar pronto e fica com duas camadas, uma de gelatina e outra de creme. (Por isso demora mais pra endurecer).

Essa receita é otima pra fazer qdo vc esta com pressa, ou quando nem imaginava que chegaria gente a sua casa!!! E o melhor de tudo é que: É rápida, facil, barata, simples e GOSTOSA!

Bjs!

Felizzz!!!

Oi meninasss... voltei pra contar as novidades!!!

Aproveitando que não fui trabalhar hoje estou na net... rsrs
Hoje fiquei super feliz porque logo pela manhã  meu querido amor foi ate a imobiliaria levar os documentos da casa que deram certo... e segundo a moça no maximo quinta feira estaremos com  as chaves para nos mudarmos pro nosso cantinho...
Hoje não fui trabalhar pq fui ao medico e como a consulta era as 13hs eu ja fui o dia todo e pedi um atestado pra hoje ... Na verdade pedi pra ele me dar mais dias mais ele disse q nao pode e se eu estiver me sentindo mal posso pegar a licença.. mas quero aguentar essa semana ainda... A enfermeira é uum amor de pessoa e me mandou voltar na quinta q dai ele me dava a quinta e a sexta (tramoia) srss... Mas to de boa vou só qdo estiver precisando mesmo... Semana q vem entro com o atestado...
Bom ele disse que esta tudo bem com nosso meninão, e q a qualquer hora ele pode vim... hoje ou daqui 20 dias.. hahaa. O importante é que nossas coisinhas estão prontinhas...
Descobri que meu medico é chefe da maternidade no hospital "aqui"i de Votorantim e que se eu quiser fazer com ele é baratinho sai muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito menos que nos outros q fui ver.. então quem sabe néh! Ates alguem de confiança do que arriscar.. se tratando de um bebe néh!!!
Aaaah eu não enordei essa semaaaaa... yupiiii!!!!

Bom é isso ... mais tarde eu volto pra postar uma receitinha que aprendi....

BeijinhOoSS!!!
Abaixo a foto da light que fomos ontem (Votorantim)

Meu 1° Selinho postado!

Bom diaaaaaaa!!!!

Como passaram o fds?!?!
O meu foi bem tranquilo, sabado fui na casa da minha miguxa (Deise), domingo fui em Votorantim fomos ver a Ligt (não sei se é assim q escreve) rsrsrs.... É muito bonito lá... Pena não podermos entrar na agua... hahaha

Hoje tenho medico, vou levar uma bronca e tanto pq da outra vez eu tinha engordado e desa vez larguei mao não controlei nada, logico q nao comi mais q o normal mas não passei vontade, mas confesso q tomei muiiiito sorvete só sabado tomei 2 potes... ssrsrsss (Coisas de gorda)
=]

Embaixo segue meu selinho... 

Postar e dizer quem indicou: DEISE

Respondendo a pergunta: Pq meu blog merece flores?

Pq aqui é o cantinho onde estou fazendo novas amizades, e onde vou cultiva-las para cada dia serem mais bonitas... Esse é o cantinho onde escrevo um pouquinho sobre mim, para que todas nós juntas possamos nos conhecer melhor e partilhar os bons e os maus momentos... Pois acredito q mesmo amigas virtuais podem se tornar grandes amigas e deixar muitas marcas em nosso jardim... S2

Indicar 5 blogs para receber meu selinho: Than, Edivania, Natália, Ale, Sueli

Obááá... final de semana ta chegando faltam apenas algumas horinhass... rsrsrs
Graças a Deus por hoje meu trabalho acabou, agora só esperar meu amor passar me buscar pra irmos pra casa... Hj ganhei doce de leite (um potão caseiro) rsrss humn comer com queijinho fresco fala serio q deliciaaaa... hehehee
Hoje o dia foi super tranquilo, quase não fizemos nada, foi muiiiito tranquilo... desde ontem assim... Estávamos sem tel, sem net e ate o sistema chegou a cair ontem... mas o sistema foi rapido... Pra mim nao resolveu muito pq o gerente tem internet sem fio da claro entao eu consegui trabalhar normalmente ontem pq eu era a unica q tinha internet... ahuahsuhausauhsuahsuahs... mas mesmo assim foi susse...Hj mesmo as coisas voltando ao normal estava mais parado ainda...!!!


Bom amanha é sabadao e eu nem faço ideia do que vou fazer... De manha vou ir ver uma casa... e a tarde não sei; Hj provavelmente eu fique em casa, ou quem sabe resolva inventar algo pra fazer (acho meio dificil)  =]

Conversei com uma amiga muito querida nesses dias e estou super feliz por ela, pq ela conseguiu um emprego em SP na area dela ( a msm q ela tava) só q paga bem melhor e ganha mto mais experiencia pq é numa empresa... Fiquei super feliz por ela... e espero q Deus a abençoe muito pra dê tudo certo no novo emprego... (Minha amiguinha da foto no dia do casamento da nossa amiga Deise)....
Falando nisso quero dizer pra nossa queridissima AMIGA Deise... pra que nao fique chateada por ainda nao ter conseguido nada, pois concerteza o que é dela esta guardado e na hora certa virá... Não podemos desanimar... Deus sabe o que faz e por mais que tudo pareça dificil e complicado logo logo sua chance virá e sua hora vai chegar... Não perca a confiança em si propria e nem a fé em Deus que tudo se tornará mais claro e muito feliz!!!

Por hoje é isso meninas... Vou sair pq ainda sao 18.06hs e meu amor nao chegou mas como a força ta caindo toda hora é melhor desligar tudo aqui ... rsrss

Um excelente final de semana pra TODAS se eu nao voltar amanha ou domingo, venho segunda pra contar as novidades do fim de semana....

Um super beijOo pra todas!!!


=)

Tá chegando....

Oieee... Como passaram o fim de semana? Espero que tenha sido bem legal pra todas...
O meu só não foi melhor pq estou hiper gripada (sem motivo, acordei assim) ...
Sexta fui comprar presente de um casamento q eu tinha no sabado e aproveitei pra comprar coisinhas pra casa... Copos, talheres, jogo de sobremesa... huumn q deliciaa... td novinho... domingo fui comprar o carrinho do meu baby... aai q anciedadeee...
Sabado fui no casório... estava bem legal deu pra comer meus ultimos docinhos (agora fechei a boca pra essas guloseimas.. comecei hoje =)
Ontem fui no extra dar uma passeada e comprar o carrinho depois fomos dar uma volta pela cidade pq minha mamãe queria ver o q achuva tem feito por aqui.,..
:O Caramba quanta água... quanta casa alagada e qta gente perdendo tudo uma tristeza isso...

Ontem entrei pra postar no meu blog mas meu pc de casa é velho entao ele é muiiiito lerdo perdi a paciencia e acabei saindo... rsrs

Bom enfim desejo pra todaaaassss uma excelente semana... e rezem por mim para q dê tudo certo pq ontem entrei na 37° semana e a qq momento meu baby pode vim me ver....
BeijinhOs meninas...
 (Aaaah a fotinha acima é de alguns meses atrás minha barriga nem estava taaauuum grande como esta agora...!!! rsrss)

=^.^=